В России проходит неделя популяризации донорства крови и костного мозга под девизом «Донорство крови. Наследники Победы».
С 14 по 21 апреля 2025 года в России проходит неделя популяризации донорства крови и костного мозга под девизом «Донорство крови. Наследники Победы».
Акция приурочена к празднованию 80-летия Победы в Великой Отечественной войне 1941–1945 годов и Национальному дню донора, который ежегодно отмечается 20 апреля.
Донорство крови и костного мозга — это вклад в здоровье и жизнь людей, нуждающихся в помощи. Каждый из нас может стать героем, просто поделившись своей кровью. Тем более, что научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека. Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.
Стать донором может практически любой здоровый человек в возрасте от 18 до 60 лет с массой тела не менее 50 кг. Для этого можно записаться на сдачу крови и ее компонентов через портал Госуслуги или непосредственно в учреждениях службы крови.
Важно отметить, что перед сдачей крови необходимо пройти медицинское освидетельствование и получить консультацию врача, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний и оценить общее состояние здоровья донора.
Приготовление к донорству крови включает в себя особое внимание к питанию, чтобы обеспечить оптимальное состояние здоровья донора и качество донорской крови. За сутки до сдачи крови следует исключить из рациона жирное, жаренное, копченное и острое. Также следует исключить алкоголь, энергетики, газированные напитки, молочные продукты (в том числе на растительной основе), яйца, масло, шоколад, цитрусовые, орехи, семечки, финики, авокадо, красящие ягоды и овощи (черника, вишня, свёкла), бананы. Допускается добавление небольшого количества соли к еде. Накануне следует хорошо выспаться, а за час до сдачи крови лучше воздержаться от курения.
Время процедуры для сдачи цельной крови составляет 10-15 минут, сдача плазмы – 30-40 минут, сдача тромбоцитов – до 2 часов.
Согласно рекомендациям медиков, доноры крови могут сдавать кровь с определенной периодичностью. В среднем, мужчины могут сдавать кровь не чаще 5 раз в год, а женщины — 4 раз в год. Однако это может варьироваться в зависимости от конкретной ситуации, в том числе от состояния здоровья донора.
Исследования показывают, что сдача крови может иметь положительное влияние на здоровье донора. Донорство крови способствует активации механизмов самообновления организма, что может привести к улучшению общего состояния здоровья и увеличению продолжительности жизни до 5-7 лет.
Кроме того, донорство крови снижает риск некоторых заболеваний, таких как инфаркт, подагра, атеросклероз, нарушения деятельности поджелудочной железы и печени. Также важно отметить, что доноры проходят регулярные медицинские осмотры перед сдачей крови, что позволяет выявить потенциальные проблемы со здоровьем на ранних стадиях.
Таким образом, помимо помощи другим людям, донорство может быть полезным и для самого донора!