22 ноября в Кинешемском детском доме была проведена беседа, с элементами ролевой игры: «Стресс. Как с ним справиться?».

Известно, что существуют возрастные периоды особой психологической уязвимости. Для школьного  возраста характерны конфликты в школе, в социальных сетях, среди знакомых и конфликты личностные, когда ребёнок, раскрывая и исследуя свое “Я”, познает собственную уникальность.

На занятии педагоги постарались познакомить подростков с понятием “стресса”, эффективными приемами и техниками борьбы со стрессом, а также найти индивидуальный выход из стрессовой ситуации. Для воспитанников младшего звена были подготовлены упражнения, соответствующие их возрасту. В ходе занятия  юные участники смотрели обучающее видео, выполняли тренинговые упражнения, отвечали на вопросы теста. Для старших воспитанников была подготовлена памятка: «Приёмы, позволяющие справиться со стартовым волнением».

– Подводя итоги, ребята пришли к выводу, что главным из условий управления стрессом является умение контролировать свое состояние, – отметили педагоги.