Любимое зимнее развлечение детей – коньки

Последние выходные зимних каникул стоит провести с пользой, например, покататься на коньках!

Перед тем, как вступить на лед нужно правильно подобрать свою одежду – она должна быть легкой, но теплой. Первое чему нужно научиться-это падать. Падение-это важная часть при занятии спортом. Прежде,чем кататься, убедитесь в состоянии ледового покрытия, не должно быть никаких ям и трещин. Первые минуты катания проведите у бортика,что бы привыкнуть к конькам. Активного вам отдыха и физических нагрузок на свежем воздухе!

Оставьте комметарий

Или войти с помощью:  

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *